【2人目】ジーナ式育児2〜4週目のスケジュール・感想

どうも笹魚です。

ジーナ式育児の2〜4週目のスケジュールと、3週目まで実施した感想です。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

作者: ジーナ・フォード,高木千津子
出版社/メーカー: 朝日新聞出版
発売日: 2007/03/22
メディア: 単行本
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2〜4週目のスケジュールについて(生後9日〜21日目まで実施)

ジーナの細かいスケジュールは「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を確認してね！

7:00〜起床・授乳
2w:相変わらず半寝で飲んでる
3w:起きて飲むようになってきた

9:00〜朝寝
2w:8:15には寝てる
3w:8:30には寝てる

10:00〜起床・授乳
2w&3w:最初は起きて飲んでるけど、後半寝ながら飲んでる

12:00〜昼寝
2w&3w:11:30には寝てる。
3wから昼寝中泣くようになってきたけど、自力で再入眠できてる

14:00〜起床・授乳
2w:起きない
3w:明るくしておくるみ外すと起きるようになってきた

16:00〜夕寝
2w&3w:うすうす気付いてたけど、この時間は抱っこしないと寝ないことが判明…(›´ω`‹ )

17:00〜授乳
2w&3w:眠そう

17:45〜沐浴←相変わらず気持ち良さそう

18:15〜授乳
2w&3w:授乳〜就寝までスムーズ

19:00〜就寝
2w&3w:18:30には就寝

22:00〜授乳(搾乳分)・就寝
2w:半寝なので授乳〜就寝までスムーズ
3w:明るくしておくるみ外すと起きるようになってきた

深夜赤ちゃんが起きたら授乳
2w:2時前後に起きる→7時まで寝る
3w:3時半前後に起きる→7時まで寝る

感想

3週目には随分と覚醒状態をキープできる様になってきましたが相変わらず寝るのが好きなようで、睡眠時間の合計はかなりオーバーしています。
それでも中途覚醒や再入眠できないなどの問題にはなっていないのでしばらくはそのままで行こうと思います。

22時の授乳ですが、21時半に搾乳分を与えることにした結果、、
なんでだか体がとても楽になりました。
疲労がたまってる22時に新生児を40分近く抱っこして授乳するのってやはり疲れるようです。
搾乳しておけば40分掛からず授乳できるし、そもそも別の人に授乳をお願いすればお母さんの体を休ませることができるし。
この時間の搾乳はオススメです。

辛い辛い深夜授乳ですが、徐々に後ろに移動してきました。
22時の授乳の時、結構な量をあげていても母乳だけだと早めに起きてしまうようです。
3週目後半には搾乳分+ミルク40mlを与えたところ、5時まで寝てくれるというミラクルを起こしてくれました。